Clínica Mais Vida: Alimentação pós-carnaval

O feriado de Carnaval é esperado por muitas pessoas nessa época do ano. Com toda a diversão, é comum o consumo maior de alimentos gordurosos e principalmente de bebidas alcoólicas, o que pode sobrecarregar o organismo, como o fígado por exemplo, que é responsável pela desintoxicação do nosso organismo. Após o carnaval o corpo sente aquela ressaca, o que pode vim acompanhada de dor de cabeça, cansaço, indisposição e desidratação. Após toda essa folia o que recomendamos?! Uma dieta equilibrada e saudável, nos primeiros dias após o carnaval, para auxiliar na desintoxicação do organismo. Começando sempre pela hidratação, consumindo bastante líquido, como: Água, água de coco e sucos naturais.