Emagrecimento Rápido: Conheça os riscos das dietas restritivas sem acompanhamento profissional

Em nenhum outro momento da história se falou tanto de nutrição, emagrecimento, dieta e alimentação como nos dias de hoje. Devido ao fácil acesso às informações pelos meios de comunicação, as pessoas buscam métodos inadequados para ter o corpo que desejam através de dicas de dietas restritivas, sem orientação personalizada e com o foco em emagrecimento rápido. Mas será que existe, e é até mesmo seguro, seguir uma” fórmula mágica”?