Achei Sudoeste
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03/2019
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Motorista brumadense diz que tombar carreta foi melhor do que invadir a cidade de Caetité desgovernado Foto: WhatsApp/Achei Sudoeste

Na última segunda-feira (18), uma carreta de Brumado carregada com sacos de cimento tombou em uma curva da BA-611, no trecho entre Caetité e Brejinho das Ametistas. Em entrevista ao site Achei Sudoeste, o motorista brumadense Magno Santos Brito, de 58 anos, disse que a carreta ter tombado às margens da rodovia foi o melhor que aconteceu diante das circunstâncias. “Quando pisei na embreagem a embreagem quebrou, o carro ficou neutro e embalou. Tinham três curvas, fiz a primeira, na segunda, a carreta desprendeu do cavalinho e jogou o carro pra dentro do mato. Foi a minha sorte porque faltava só uma curva para entrar dentro da cidade, que eu não conheço. Imagine uma carreta desgovernada dentro de uma cidade pequena”", relatou. Para ele, a carreta ter tombado evitou um desastre maior. Apesar da gravidade do ocorrido, o motorista teve apenas algumas escoriações. Ele foi socorrido pelo Samu 192 e encaminhado à UPA 24 Horas de Caetité. Agora, em casa, Magno segue se recuperando.

PM apreende 16 motos com irregularidades no distrito de Maniaçu em Caetité Foto: Divulgação/PM

Na última sexta-feira (15), uma operação da 94ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM) resultou na apreensão de 16 motocicletas no distrito de Maniaçu, em Caetité, a 100 km de Brumado. Segundo informou a polícia ao site Achei Sudoeste, os veículos foram apreendidos após diversas queixas de populares sobre a prática de direção perigosa e descaracterização das motos. Uma guarnição deslocou-se até o distrito e realizou diligências e abordagens, as quais resultaram na condução das motos até o pátio da 94ª CIPM. Segundo a polícia, mais operações dessa natureza serão realizadas nas próximas semanas em toda cidade.

A Fifa recebeu um número recorde de pedidos de países interessados em sediar a Copa do Mundo de futebol feminino de 2023, informou a entidade nesta terça-feira, 19. Foram nove propostas enviadas para a entidade, entre elas a do Brasil. Todas as candidaturas são de países que nunca sediaram o torneio. Há candidatos da América do Sul, Ásia, Oceania e África. Depois de convidar todas as federações a expressar o interesse em sediar o evento, a organização recebeu pedidos de Argentina, Austrália, Bolívia, Brasil, Colômbia, Japão, Nova Zelândia, África do Sul e Coreia do Sul, que anunciou seu interesse em uma candidatura conjunta com a Coreia do Norte. A Fifa comunicou que será realizado um processo de seleção “justo e transparente”, além de buscar nas candidaturas um compromisso concreto com a sustentabilidade e os direitos humanos. Em sete Mundiais femininos disputados, cinco países foram sede. China (1991 e 2007), Suécia (1995), Estados Unidos (1999 e 2003), Alemanha (2011) e Canadá (2015). Neste ano, a França sediará o torneio, que será disputado na Europa pela terceira vez.

Livramento de Nossa Senhora: MP recebe denúncia de caos no transporte escolar Foto: Rádio 88 FM

Um documento com 80 assinaturas de moradores das comunidades de Patos, Rio Abaixo e Rua do Areião, na zona rural da cidade de Livramento de Nossa Senhora, a 68 km de Brumado, foi protocolado no Ministério Público (MP). Nele, os moradores criticam o processo de nucleação escolar realizado pela prefeitura municipal, bem como denunciam o caos no transporte escolar. O documento, representado pelo vereador Josemar Miranda Silva (PCdoB), o Zemar, cita diversos problemas, entre os quais a falta de monitor nos ônibus, a falta de cintos de segurança e o mau estado de conservação dos veículos.

Barreiras: Mulher denuncia ter sido espancada pelo marido na frente da filha de 9 anos Foto: Reprodução/TV Oeste

Uma mulher de 29 anos denunciou que o marido a espancou na frente da filha de 9 anos na cidade de Barreiras, na região oeste da Bahia. O caso, segundo relato da vítima, ocorreu no último sábado (16) na residência do casal. A mulher diz que foi agredida com socos e pontapés e teve um corte profundo na testa, que precisou de sutura. O homem ainda não foi localizado pela polícia. Segundo o G1, a vítima, que preferiu não quis se identificar, conta que há dez anos vivia um relacionamento abusivo com o suspeito, Carlos Eduardo Soares da Silva. “Agressão verbalmente era praticamente diária. Só que é aquela pessoa que sempre vinha dizendo que vinha mudar. Quem conhece ele sabe o jeito que ele é explosivo, sabe o jeito que ele é ignorante. Então assim, o crer da mulher é querer que a pessoa mude”, destaca. A mulher está sendo acompanhada pela Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) e pelo Centro de Referência e Atendimento à Mulher (Cram). A Deam informou que, após registrar a queixa, a mulher fez exame de lesão corporal. Ainda segundo a delegacia, uma medida protetiva para ela já foi solicitada à Justiça. A polícia disse também que o advogado do suspeito informou que ele iria se apresentar, o que não ocorreu até esta segunda-feira.

Jovem desaparecido em Caetité pode estar na cidade de Brumado

Um jovem de 22 anos desapareceu na tarde do último dia 12, depois de sair de sua casa na cidade de Caetité. Fransmaike Xavier Oliveira trajava blusa preta, shorts jeans e sandália. Ele saiu de casa com a sua moto. Segundo informações obtidas pelo site Achei Sudoeste, existe a suspeita de que o jovem possa estar em Brumado, tendo em vista que o veículo foi localizado no município, na última semana. Fransmaike é casado e tem uma filha. Um boletim de desaparecimento foi registrado na delegacia de Caetité e a polícia está investigando o caso. Quem tiver qualquer pista sobre o paradeiro do jovem, pode entrar em contato pelos telefones: (11) 94854-8137 ou (77) 99856-6881.

Milagres: Acidente envolvendo quatro veículos deixa um morto e um ferido na BR-116 Foto: Carlos José/Voz da Bahia

Um grave acidente envolvendo dois carros e dois caminhões deixou uma pessoa morta e outra ferida, na tarde de segunda-feira (18), na BR-116, em trecho da cidade de Milagres, na região sudoeste da Bahia. Segundo o G1, testemunhas contaram que o acidente ocorreu depois que um carro de passeio tentou fazer uma ultrapassagem indevida. Com o impacto da batida, os carros ficaram destruídos. De acordo com informações da Polícia Rodoviária Federal (PRF), a rodovia precisou ser parcialmente interditada, por conta do acidente. Não há informações sobre a identidade da pessoa que morreu e nem em qual veículo ela estava. Uma equipe do Departamento de Polícia Técnica (DPT) foi encaminhada ao local, para remover o corpo da vítima.

Casal é preso suspeito de tráfico de drogas na cidade de Lagoa Real Foto: Divulgação/PM

Na noite desta segunda-feira (18), em rondas pela cidade de Lagoa Real, a 82 km de Brumado, uma guarnição da Polícia Militar identificou indivíduos fazendo uso de entorpecentes em um terreno baldio nos fundos da casa de um elemento conhecido como Mazinho Cuequinha. Segundo informou a polícia ao site Achei Sudoeste, durante a abordagem, foi encontrada uma bucha de maconha com Paulo Hernandes Araújo da Silva, 19 anos, e com um menor de 17 anos. À polícia, eles disseram que conseguiram o entorpecente com Mazinho. Prosseguindo a diligencia, a guarnição foi até a residência do mesmo e, ao ser franqueada a entrada, foram encontrados os seguintes materiais: R$ 1833, 00, 627 gramas de maconha, 10 pedras de crack, 14 buchas de maconha, 01 revólver calibre 22, 25 munições intactas e 01 balança de precisão. Antônio Marcos Caires Almeira, o Mazinho, e sua companheira Cleonice Cambuy Alves foram apresentados na delegacia para a adoção das medidas cabíveis.

34ª CIPM: Novos soldados vão atuar em Brumado, diz major Cabral Foto: Lay Amorim/Achei Sudoeste

Em entrevista ao site Achei Sudoeste, o comandante da 34ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM), Major Cabral, informou que a instituição recebeu 29 policiais recém-formados, dos quais 06 são da cidade de Brumado. Como a companhia abrange 12 municípios, os policiais serão distribuídos nessa área de cobertura. No entanto, conforme explicou o Major, a princípio, os mesmos serão mantidos na sede por uma questão de acompanhamento. Entre 10 e 15 dias, os novos policiais já estarão na companhia à disposição do comando. Segundo o Major, os policiais serão empregados no patrulhamento com motocicleta a fim de reforçar o policiamento na cidade.

TV em excesso afeta a memória dos que estão acima dos 50 anos, diz estudo Foto: Ezume Images/iStock

Os prejuízos à cognição causados pelo excesso de horas em frente a televisão já é conhecido por afetar as crianças. Agora, cientistas descobriram que esse hábito também pode atrapalhar a função cognitiva de indivíduos mais velhos. O estudo, publicado no periódico Scientific Reports, indicou que assistir TV por mais de três horas e meia por dia pode diminuir a capacidade de memória em até 10% em adultos acima dos 50 anos. “Isso não é algo para se preocupar. Mas se você estiver assistindo mais do que isso, vale a pena tentar se engajar em atividades físicas e sociais e coisas que são mentalmente desafiadoras, como palavras cruzadas ou atividades artísticas”, comentou Daisy Fancourt, da University College London, no Reino Unido, ao The New York Times. Além disso, os pesquisadores ainda salientaram que o declínio cognitivo encontrado no estudo não está automaticamente relacionado ao surgimento de demência, portanto, não há motivos para alarme.

Homem de Vitória da Conquista sai com carro carregado com mercadorias e desaparece em Caculé

Um homem identificado como Francisco Hildo Ribeiro está desaparecido há 15 dias. Ele teria saído com um veículo modelo Fiat Uno, de cor prata e placa policial JOW-8598, que estava carregado de mercadorias. Hildo, que é de Vitória da Conquista, teria seguido para a cidade de Caculé. Familiares e amigos estão desesperados em busca de notícias. Se você se tiver qualquer pista que leve ao paradeiro de Hildo, ligue com urgência para o número (77) 99117-8384.

Obesidade pode ser ‘contagiosa’, de acordo com nova pesquisa Foto: Thinkstock

Algumas pessoas acreditam que a alegria pode ser contagiosa. Isso significa que quando se está cercado de pessoas alegres, as suas chances de aderir a esse estado emocional é maior. Parece que a obesidade também se aplica a esta regra. Pelo menos é o que afirma um estudo publicado esta semana no periódico American Journal of Preventive Medicine. De acordo com os pesquisadores, indivíduos que têm amigos e/ou familiares próximos acima do peso podem ser influenciados pelos hábitos danosos que desencadearam a obesidade nessas pessoas e, portanto, também ganharem peso ao longo do tempo. “Na obesidade, o contágio social significa que, se mais pessoas ao seu redor são obesas, isso pode aumentar a probabilidade de você se tornar obeso”, explicou Ashlesha Datar, principal autora do estudo, ao Daily Mail. A equipe explicou que isso ocorre porque as pessoas tendem a adotar comportamentos inconscientemente e, desta forma, a convivência com indivíduos obesos que se alimentam mal e não se exercitam pode levá-las a adotarem essa mesma conduta. Os especialistas ainda ressaltaram que os vizinhos e a comunidade em que se vive podem exercer influência semelhante, destacando que para cada aumento de ponto percentual na taxa de obesidade local (vizinhança, por exemplo), a probabilidade de uma pessoa – em qualquer idade – se tornar obesa ou ter sobrepeso cresce em até 6%. Segundo os cientistas, a obesidade pode ter três possíveis origens principais: a primeira é que pessoas com interesses e origens similares tendem a se localizar em áreas com características semelhantes. Outra explicação seria que os indivíduos são influenciados pelo ambiente compartilhado, como oportunidades para se exercitar e alimentação saudável. A terceira explicação é que a obesidade é transmitida através da influência social – hipótese que parece ter sido comprovada pela nova pesquisa.

Guanambi: Nilo Coelho Guanambi perde direitos políticos em condenação por improbidade administrativa Foto: Lay Amorim/Achei Sudoeste

A 1ª Vara da Justiça Federal de Guanambi, a 141 km de Brumado, suspendeu os direitos políticos do ex-prefeito de Guanambi, Nilo Moraes Coelho (PSDB), pelo prazo de 5 anos, por improbidade administrativa. A Ação Civil Pública foi movida pelo Ministério Público Federal (MPF), que apontou irregularidade na contratação de 20 caminhões caçambas para serviços de transporte de terra e afins. Segundo o MPF, foi constatada a ausência de competitividade e de cotação prévia de preços para estimativa de gasto na licitação. A contratação aconteceu em 2009. A decisão ainda cabe recurso. A condenação também prevê multa em três vezes o valor da última remuneração de seu cargo como prefeito. Em sua defesa, Nilo Coelho argumentou que a licitação aconteceu apenas após a terceira publicação depois de as duas primeiras terem sido consideradas desertas e que o Tribunal de Contas dos Municípios (TCM) aprovou suas contas.

Inadimplência: Feirão de renegociação de dívidas é iniciado Foto: iStockphoto/Getty Images

O 23° feirão anual da Serasa para renegociação de dívidas atrasadas ou negativadas começa nesta segunda-feira, 18. O evento oferece condições especiais para que o consumidor limpe seu nome, com prazos de pagamentos diferenciados e descontos para a quitação das contas. O processo pode ser realizado online ou presencialmente em 23 cidades. Segundo a Serasa, os descontos podem chegar a 90%. “No evento anterior, tivemos um resultado surpreendente, com mais de 1,5 milhão de acordos realizados”, afirma Lucas Lopes, gerente do Serasa Limpa Nome.

Sede do Conselho Tutelar de Ibiassucê é arrombada Foto: Aloísio Costa

Na sexta-feira (15), a sede do Conselho Tutelar de Ibiassucê, a 79 km de Brumado, foi arrombada. De acordo com o Informe Cidade, foram furtados um computador e três pneus de um veículo que estava na garagem da unidade. Outros computadores chegaram a ser tirados do interior do órgão, mas foram deixados no quintal. A polícia suspeita que os indivíduos tiveram acesso ao local após arrombarem uma janela que fica nos fundos do imóvel. O fato foi percebido logo no início do expediente por funcionários. O caso está sendo investigado.

Seis milhões de pessoas visitaram a Bahia no verão Foto: Tiago Caldas/Ag Haack

Seis milhões de turistas visitaram a Bahia durante o verão de 2018/2019, conforme dados da Secretaria de Turismo do Estado (Setur). Segundo a pasta, apesar do verão terminar na quarta-feira (20), a Bahia já pode contabilizar dados da estação mais quente do ano, quando o estado é bastante procurado, principalmente por conta das belas praias e cidades litorâneas. Durante este verão, a expansão da atividade foi de aproximadamente 7,5%, comparado com o ano passado, quando o estado recebeu cerca de mais de 5,5 milhões de turistas. Segundo o secretário de turismo, Fausto Franco, foram mais de R$ 6 bilhões movimentados na Bahia no verão. De acordo com o G1, na alta temporada, os destinos mais procurados, além de Salvador, foram Porto Seguro, Itacaré, Morro de São Paulo e Praia do Forte. Não há detalhes do número exato de quantos turistas visitaram cada cidade. Em janeiro deste ano, a Secretaria Municipal de Cultura e Turismo (Secult), informou que tinha uma estimativa de que Salvador receberia quatro milhões de turistas durante o verão. Ainda não há dados atualizados no número de turistas na capital baiana. Os turistas brasileiros que mais procuraram a Bahia vieram de São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Distrito Federal. Entre os estrangeiros, as nacionalidades mais presentes foram a argentina, espanhola, italiana, francesa, alemã e norte-americana. O fluxo turístico colocou a Bahia entre os cinco estados mais visitados durante as férias escolares, de acordo com o Ministério do Turismo.

Brumado: SAC promove projeto Pequeno Cidadão para retirada de RG para crianças de até 10 anos Foto: Lay Amorim/Achei Sudoeste

No último sábado (16), muitos pais compareceram ao Serviço de Atendimento ao Cidadão (Sac), em Brumado, para participação na terceira etapa do Projeto Pequeno Cidadão, que visa facilitar a emissão da carteira de identidade para crianças de até 10 anos. Até às 10h30, cerca de 80 crianças já haviam sido atendidas na unidade. Em entrevista ao site Achei Sudoeste, Erivan Coqueiro, que levou a sua filha de 1 ano e 10 meses para retirar o documento, disse que a oportunidade é muito válida, pois, através do projeto, é dado todo suporte, inclusive com uma equipe de profissionais bem preparada, para atendimento às crianças. “Tem balões, pipoca, brincadeiras, as crianças são bem acomodadas. Isso facilita, uma vez que é difícil controlar as crianças. Toda a equipe é muito bem preparada”, destacou. Erivan ainda frisou que, hoje, alguns serviços só podem ser acessados por meio do documento de identidade ou do CPF, daí a importância da iniciativa. Nas três etapas do projeto foram expedidas cerca de 450 identidades. No final do ano, a quarta etapa deve ser promovida na cidade.

Menina de 7 anos morre após ser atingida por caixa de som durante festa Foto: Ruan Melo/G1

Uma menina de sete anos morreu após ser atingida por uma caixa de som, durante uma festa, na noite de domingo (17), no bairro da Engomadeira, em Salvador. Segundo a Polícia Civil, o objeto se desprendeu de um carro, que estava estacionado na rua e caiu sobre a vítima. De acordo com a Polícia Civil, Damile Vitória dos Santos Veiga foi socorrida pela mãe e levada para o Hospital Geral Roberto Santos, no bairro do Cabula. A menina chegou desacordada na unidade médica, foi encaminhada para o setor de cirurgia, mas não resistiu aos ferimentos. Segundo o G1, em nota, a Polícia Militar disse que policiais militares da 23ª Companhia Independente da Polícia Militar (CIPM/Doron) realizavam rondas no bairro da Engomadeira, quando foram informados que uma criança foi atingida de forma acidental por uma caixa de som na Rua Nova. O caso é investigado na delegacia de Tancredo Neves.

Estudantes de Brumado são selecionados para a 17ª Feira Brasileira de Ciência e Engenharia Foto: Divulgação

De terça-feira (19) a sexta-feira (22), acontece na Universidade de São Paulo (USP) a 17ª Feira Brasileira de Ciência e Engenharia, considerada a maior Feira de Ciência e Engenharia do país. Dez estudantes da rede estadual de ensino irão participar do evento. Eles foram selecionados para apresentar projetos de iniciação científica desenvolvidos em sala de aula, no âmbito do Projeto Ciência na Escola, da Secretaria da Educação do Estado da Bahia. A Feira reunirá 332 projetos elaborados por 751 estudantes dos Ensinos Fundamental, Médio e Técnico de todo o Brasil. Alunos da cidade de Brumado estão entre os selecionados para participar do evento, ao lado de estudantes das cidades de Catu, Ilhéus, Jacobina, Caculé, Itororó, Caetité e Alagoinhas.

Agentes de trânsito socorrem criança que quase morreu trancada no carro em Brumado Foto: WhatsApp/Achei Sudoeste

No último sábado (16), uma criança de 5 anos quase morreu ao ser deixada trancada no carro pelo pai. O veículo foi estacionado no sol, na região do Mercado Municipal, em Brumado. Os agentes Cláudio Santos e Agnaldo Mendonça contaram com a ajuda de populares na prestação do socorro ao garoto. Em entrevista ao site Achei Sudoeste, o agente Cláudio Santos relatou que realizava fiscalização na área quando foi solicitado por transeuntes que viram a criança no carro. O garoto estava molhado de suor, pálido e bastante assustado. “Tentamos orientar pra que ele abrisse a porta, mas ele estava em pânico, então não conseguia nem ouvir e nem raciocinar. Estava muito quente e o veículo estava no sol”, afirmou. Após ser resgatado, o agente ofereceu água à criança, que ainda teve o rosto molhado para baixar a temperatura do seu corpo. Santos orientou o pai da criança, que apareceu durante o resgate, que jamais poderia ter deixado o filho de 5 anos preso no carro, tendo em vista os riscos envolvidos, inclusive de um acidente de trânsito. O responsável pode responder na justiça por abandono de incapaz. “Graças a Deus não aconteceu algo pior”, frisou. No momento do ocorrido, fazia 32°C na cidade, com sensação térmica de 37°C.

Carreta de Brumado carregada com sacos de cimento tomba na BA-611 em Caetité Foto: WhatsApp/Achei Sudoeste

Uma carreta carregada com sacos de cimento tombou em uma curva da BA-611, no trecho entre Caetité Brejinho das Ametistas, na manhã desta segunda-feira (18). Segundo informações obtidas pelo site Achei Sudoeste, o motorista, identificado como Magno Santos Brito, de 58 anos, mais conhecido como Pelé, natural da cidade de Brumado, perdeu o controle da direção após o sistema de freios falhar em um trecho de declive. O cavalinho se desprendeu do restante da carga, caindo às margens da pista. A carga ficou toda espalhada na rodovia. O motorista foi socorrido pelo Samu 192 e encaminhado à UPA 24 Horas de Caetité com diversas escoriações.

MPF e MP-BA firmam parceria com prefeitura de Tanhaçu para melhorar educação básica no município Foto: Lay Amorim/Achei Sudoeste

O Ministério Público Federal (MPF) em Vitória da Conquista (BA), com o apoio do Ministério Público do Estado da Bahia (MP-BA), firmou uma parceria com a Prefeitura de Tanhaçu, a 74 km de Brumado, para melhorar a educação básica no município. O programa Ministério Público pela Educação (MPEduc) será implementado com o objetivo de identificar necessidades para aprimorar a educação básica para a comunidade, contando com o envolvimento dos membros dos MPs, gestores públicos e cidadãos. Todas as escolas de ensino básico, estaduais e municipais serão contempladas pelo projeto. O município foi selecionado para a implementação do programa porque houve o rebaixamento da nota média do Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) na última avaliação. O município saiu de 4.6, em 2015, para 4.3, em 2017, permanecendo ainda abaixo da meta projetada, de 4.9. Este índice vinha crescendo desde 2005. Além disso, o MPF acompanha a aplicação, pelo município de Tanhaçu, de precatórios do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental e de Valorização do Magistério.

Cogumelos podem prevenir perda de memória Foto: iStock/Getty Images

Comer cogumelos, como shiitake, shimeji, champignon, portobello, mais de duas vezes por semana pode reduzir em 50% o risco de problemas de memória e linguagem que ocorrem naturalmente em indivíduos acima de 60 anos, sugere estudo publicado esta semana no Journal of Alzheimer’s Disease. Segundo os pesquisadores, isso ocorre porque um antioxidante único presente neste alimento poderia ter efeito protetor no cérebro. Aliás, essa proteção pode ser importante na prevenção do comprometimento cognitivo leve (CCL), condição que pode preceder doenças neurodegenerativas, como a demência. “Há muitos fatores que contribuem para o desenvolvimento da demência e estima-se que até um terço dos casos poderiam ser evitados por mudanças no estilo de vida, incluindo dieta”, comentou James Pickett, da Alzheimer’s Society, no Reino Unido, à BBC. Os pesquisadores acreditam que nutrientes encontrados nos cogumelos comestíveis podem favorecer o crescimento de neurônios, fornecendo proteção cognitiva. Além disso, eles contêm grande quantidade de fibra, proteínas, vitaminas e minerais que podem contribuir para a saúde geral.

Delegada da 20ª Coorpin de Brumado esclarece comunidade regional sobre os direitos das mulheres Foto: Divulgação/PC

Neste mês, muitas palestras e encontros têm ocorrido na região com a finalidade de aprofundamento das discussões dos problemas ainda existentes na busca do reconhecimento e sedimentação dos direitos inerentes às mulheres. Por conta disso, durante o mês de março, a delegada de Polícia Civil Ellen Lages Pierote, lotada na 20ª Coorpin/Brumado, tem sido convidada para falar a públicos diversos acerca dos direitos da mulher, seu reconhecimento e implementação de ações na busca pela sua efetividade. Em Tanque Novo, o encontro ocorreu no dia 08, no CRAS, com a presença da comunidade local, bem como do prefeito, conselheiros tutelares e secretários municipais. A delegada tem dado a sua contribuição na disseminação do conhecimento por toda a região, já tendo sido também convidada a ministrar palestras nos municípios de Rio do Antônio, Guajeru, Tanhaçu, Caculé e Lagoa Real.

Usar eletrônicos antes de dormir afeta a qualidade do sono Foto: Getty Images

Olhe por uma nesga da porta do quarto de seu filho: sete em cada dez adolescentes utilizam algum aparelho eletrônico antes de dormir. O impacto negativo desse hábito na qualidade do sono foi sempre uma certeza dos pais, mas não havia comprovação científica tão certeira. O maior estudo já conduzido sobre o assunto, publicado na revista científica Environment International, decretou o fim das dúvidas: sim, usar smartphones, tablets, laptops e videogames na escuridão do quarto antes de dormir afeta seriamente a qualidade do sono. Ficar conectado no breu até uma hora antes de dormir é ainda pior do que fazê-lo com a luz do quarto acesa. Cinco vezes pior. O efeito prejudicial do uso de telas no escuro tem uma base fisiológica e outra comportamental. A fisiológica: quando a luz do quarto está apagada, a pupila se dilata, e os olhos ficam ainda mais expostos à incidência da claridade proveniente das telas, chamada de “luz azul”. É um tipo de luz com grande interferência no organismo porque a cor azul inibe a produção do hormônio que induz o sono, a melatonina. Tal substância é essencial para regular o ciclo de sono e vigília. Alguns modelos de celular já vêm com uma película de proteção contra essa fonte luminosa ou estão equipados para neutralizar a luz azul à noite — o objetivo dessas novidades é diminuir quase totalmente a emissão de luz azul, filtrando-a. Agora, a base comportamental: a luz apagada “engana” os pais. “O adolescente que fica no quarto escuro, em tese, não estaria mais acordado, e os pais não desconfiam que possa estar conectado nos aparelhos”, diz a neurologista Andrea Bacelar, da Associação Brasileira do Sono (meninos e meninas, desculpem-nos pela revelação, mas saibam que era um segredo de polichinelo).

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