Achei Sudoeste
Achei Sudoeste
Saúde
Clínica Mais Vida deseja a todos feliz natal e próspero ano novo

Chegamos ao final de mais um ano. Momento em que costumamos fazer reflexões sobre o que realizamos e o que deixamos de realizar por alguma razão. Claro que gostamos de relembrar o que de melhor nos aconteceu, mas é imprescindível que também nos recordemos o que não nos foi tão agradável para que no próximo ano possamos fazer diferente. A Clínica Mais Vida neste ano de 2017 completou quatro anos de uma linda existência, quando pudemos contar com uma equipe admirável, de profissionais competentes e, acima de tudo, comprometidos, que em todos os momentos esteve junto, sempre buscando oferecer o melhor a nossos pacientes.  O sorriso sempre presente nos rostos e a satisfação em atender a cada um dos que nos prestigiaram com a sua confiança foram com certeza o nosso maior diferencial, que resultou em tantas conquistas e aprendizado. Só temos a agradecer a vocês médicos, funcionários, pacientes, colaboradores, enfim a toda a equipe “Mais Vida”. Muito obrigado. Que 2018 seja repleto de muita esperança, alegria e paz! Feliz Natal e um mais que próspero Ano Novo!

Varizes - Previna-se: Cuide da saúde de suas pernas

As mulheres apresentam maior tendência a varizes do que os homens, fato que se dá em razão dos fatores hormonais e gestacionais. A pré-disposição à insuficiência venosa pode estar associada a genética e também a outros fatores como trabalhar muitas horas em pé ou sentado, obesidade, sedentarismo, síndrome pós-trombótica.  A insuficiência venosa não tem cura, é uma doença crônica, porém é de fundamental importância que se previna suas consequências a fim de se evitar suas complicações, que podem evoluir, chegando a danos irreversíveis, até mesmo a morte. Apenas o angiologista pode dar o diagnóstico identificando o grau de suas varizes, indicando o melhor tratamento que pode variar de aplicações no consultório até a necessidade de cirurgia. A médica Thayane Guimarães, especialista da Clínica Mais Vida destaca que entre a dor de variz e cansaço nas pernas não existe uma diferença definida, portanto quem tem constante dores e cansaço nas pernas, deve procurar um angiologista ou cirurgião vascular para definir um diagnóstico e tratamento corretos, pois dores nas pernas podem não ser varizes, existem outras patologias como arteriopatias obstrutivas, neuropatias e ciatalgias que devem ser tratadas de forma específica. Salienta também que s medicamentos para varizes tem o objetivo de melhorar os sintomas de dores, cansaço e edema (inchaço) nas pernas. Porém, são um complemento para o tratamento das varizes. Existindo outras opções de tratamento para acabar com as varizes, como: Cirurgia de varizes convencional: onde retira-se as veias calibrosas doentes e muitas vezes, retira-se a veia safena insuficiente;  Microcirurgia sem Bisturi: retira-se as varizes de pequeno e médio calibre e veias nutrícias (as veias que nutrem os vasinhos), através de furinhos na pele, sem cortes de bisturi; Ablação de Safenas à Laser ou por Radiofrequência; Escleroterapia com Espuma: feito no consultório, injetando um medicamento que é transformado em uma espuma. Essa espuma é capaz de "secar" qualquer calibre de veia, inclusive pode ser utilizada nas Safenas. Thayane Guimarães é especialista na técnica de escleroterapia com espuma, tendo realizado curso em São Paulo, com o médico Eduardo Toledo de Aguiar. “A técnica nos permite tratar varizes calibrosas, evitando em sua maioria a necessidade de cirurgia”. Previna-se, cuide da saúde de suas pernas. Agende sua consulta na Clínica Mais Vida com Thayane Guimarães, que estará atendendo dia 27 de Dezembro . A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496.

Confira os especialistas da semana na Clínica Mais Vida em Brumado

Com o objetivo de facilitar a marcação de consultas, a Clínica Mais Vida criou um quadro com os horários de atendimento de cada especialista. Na Clínica Mais Vida você pode marcar exames de laboratório e ultrassom. A clínica funciona de segunda a sábado. Confira o quadro acima e marque a sua consulta através dos telefones (77) 3441-4545 ou (77) 99951-4755. A clínica está localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 265.

Clínica Mais Vida: Mesoterapia capilar

Mesoterapia capilar consiste na aplicação de micro-injeções de medicações no couro cabeludo. Promovendo o fortalecimento e crescimento de novos fios.  O número de sessões necessárias de mesoterapia capilar podem variar de um paciente para o outro, mas, no geral, inicia-se com uma sessão por semana que é reduzida com o avanço do tratamento até finalizar com uma única sessão por mês. Os resultados são visíveis a partir da 5 sessão, para poder observar as mudanças esperadas no cabelo, e evidentemente estas também vão depender de cada pessoa e do grau de alopecia presente. Dependendo da queda de cabelo, associa medicação oral e tópicas para melhores resultados. Os principais resultados que o paciente pode ter depois do tratamento são os seguintes: Redução da perda de cabelo; Parar a calvície; Cabelo mais forte e abundante; Crescimento do cabelo mais rápido e de forma completamente saudável; Cabelo mais flexível e brilhante; Converse com sua dermatologista, ela te indicará o melhor tratamento. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496.

Confira os especialistas da semana na Clínica Mais Vida em Brumado

Com o objetivo de facilitar a marcação de consultas, a Clínica Mais Vida criou um quadro com os horários de atendimento de cada especialista. Na Clínica Mais Vida você pode marcar exames de laboratório e ultrassom. A clínica funciona de segunda a sábado. Confira o quadro acima e marque a sua consulta através dos telefones (77) 3441-4545 ou (77) 99951-4755. A clínica está localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 265.

Clinica Mais Vida: Excelência no atendimento para garantia de sua satisfação

A Clínica Mais Vida completa hoje quatro anos no mercado de prestação de serviços médicos em Brumado e região, desde a sua concepção tem a preocupação e o comprometimento em oferecer os melhores profissionais em suas especialidades e a humanização nos atendimentos. Ao chegar na Clínica Mais Vida você encontrará uma equipe formada com colaboradores da mais alta qualidade, devidamente capacitada, que irá acolhê-lo promovendo o seu bem-estar para que se sinta seguro e obtenha o tratamento adequado. As instalações da Clínica Mais Vida receberam uma atenção especial a fim de oferecer aos seus usuários total conforto, desde a hora de sua chegada até a realização das consultas e exames. Sendo seus aparelhos de última geração para a total garantia dos diagnósticos. Hoje a Clínica oferece uma gama de quase 40 especialidades médicas, além de exames como preventivo, ecocardiograma, eletroencefalograma, endoscopia, ultrassonografia, laboratoriais, entre outros.  Conheça nossos serviços. Estamos localizados na Avenida Otávio Mangabeira, 265 – Centro – Brumado, atendendo de segunda a sábado. Cuide de sua saúde- Previna-se! Trabalhamos na busca da excelência no atendimento para garantia de sua satisfação. 

Clínica Mais Vida: Chegou a hora da  Campanha Dezembro Laranja

A chegada do verão não deixa dúvida que está na hora de redobrar os cuidados com a exposição ao sol. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de pele não melanoma é o de maior incidência na população brasileira, seguido do câncer de próstata e o de mama. Você sabia que o diagnóstico precoce do câncer de pele é fundamental para o sucesso do tratamento? Foi justamente para promover a saúde da pele e a prevenção do câncer de pele que a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) lançou a campanha Dezembro Laranja. A campanha busca sensibilizar a população para os cuidados com a pele e o uso do protetor solar, os riscos da doença e a importância do diagnóstico precoce para evitar danos maiores ou mutilações mais profundas. Stephane Spinola, especialista em dermatologia, adverte que quando diagnosticado e tratado em suas fases iniciais, o câncer de pele do tipo não melanoma pode alcançar de 75% a 90 % de sucesso no tratamento.  A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496.

Espera por cirurgia eletiva no SUS chega a 12 anos Foto: iStock/Getty Images

Pelo menos 904 mil pessoas esperam por uma cirurgia eletiva – não urgente – no Sistema Único de Saúde (SUS). Parte desses pacientes aguarda o procedimento há mais de 10 anos. É o que mostra levantamento inédito feito pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) com dados das secretarias da Saúde dos Estados e das capitais brasileiras obtidos por meio da Lei de Acesso à Informação. A demora para realizar procedimentos, afirmam especialistas, pode agravar o quadro dos pacientes.  As informações foram publicadas pelo jornal O Estado de S. Paulo. Segundo a entidade, o número de demandas represadas é provavelmente mais alto, já que somente 16 Estados e 10 capitais responderam. Há ainda a fila por procedimentos nos serviços de saúde federais. O levantamento revela também que a quantidade de pessoas que aguardam cirurgia no sistema público é maior do que o medido pelo Ministério da Saúde. Em julho deste ano, a pasta divulgou a primeira lista única desse tipo de procedimento – antes disso, os números eram registrados só pelos Estados e municípios e nunca haviam sido centralizados. Na ocasião, a pasta informou que a fila era de 804 mil solicitações no País. Na última semana, novo balanço apresentado pelo ministério apontou que, após avaliação feita pela ouvidoria, o número caiu para 667 mil pedidos, porque havia duplicidade de cadastros na primeira lista.

Confira os especialistas da semana na Clínica Mais Vida em Brumado

Com o objetivo de facilitar a marcação de consultas, a Clínica Mais Vida criou um quadro com os horários de atendimento de cada especialista. Na Clínica Mais Vida você pode marcar exames de laboratório e ultrassom. A clínica funciona de segunda a sábado. Confira o quadro acima e marque a sua consulta através dos telefones (77) 3441-4545 ou (77) 99951-4755. A clínica está localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 265.

Por 6 votos a 2, STF mantém as regras do Mais Médicos

Por 6 votos a 2, o Supremo Tribunal Federal (STF) validou na quinta-feira (30) o programa Mais Médicos, lançado em 2013 pela então presidente Dilma Rousseff (PT) com o objetivo de enviar profissionais da saúde para regiões pobres e sem cobertura médica. De acordo com o G1, no julgamento, a Corte analisou duas ações apresentadas por entidades de classe do setor que contestavam várias disposições, entre elas as que dispensam a revalidação do diploma de profissionais estrangeiros e que preveem salários menores para participantes cubanos. Relator dos processos, o ministro Marco Aurélio Mello recomendou a anulação dessas duas regras, mas ficou vencido no julgamento. Somente a ministra Rosa Weber acompanhou o voto de Marco Aurélio. Já os ministros Alexandre de Moraes, Edson Fachin, Luiz Fux, Gilmar Mendes, Celso de Mello e Cármen Lúcia votaram a favor da validade total do programa federal. As ações foram apresentadas ao STF pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Confederação Nacional dos Trabalhadores Universitários Regulamentados (CNTU). Além da dispensa da revalidação do diploma e do salário menor para cubanos, as entidades questionavam a ausência de comprovação de conhecimento da língua portuguesa pelos estrangeiros e a contratação dos profissionais sem realização de concurso público.

Casos de zika caem 92% em 2017, diz Ministério da Saúde Foto: James Gathany

De janeiro a novembro deste ano, o Ministério da Saúde recebeu 16,8 mil notificações de casos prováveis de zika no Brasil, o que representa uma redução de 92,1% em relação ao mesmo período de 2016, quando houve 214,1 mil registros. A taxa de incidência passou de 103,9 por 100 mil habitantes no ano passado para 8,2 por 100 mil hab. em 2017. O novo levantamento foi divulgado nesta terça-feira (28). Os casos prováveis de dengue e chikunguya também estão em queda no país. Apesar da redução dos números, o novo Levantamento Rápido de Índices de Infestação pelo Aedes aegypti (LIRAa) mostra, ainda, que 1,1 mil municípios brasileiros estão em 'estado de alerta'. Outras 357 cidades apresentam situação de risco de surto das doenças. As regiões Centro-Oeste e Norte apresentam as maiores taxas de incidência: 38,3 casos por 100 mil habitantes e, 12,2 casos por 100 mil, respectivamente. Entre os estados, destacam-se Mato Grosso (64,5 casos/100 mil hab.) e Goiás (55,9 casos/100 mil hab.). Segundo o ministro da saúde Ricardo Barros, apesar da redução dos índices no país, o trabalho de prevenção está sendo feito, mas há a “preocupação de que a população relaxe nos cuidados e combate ao foco”.

Varizes: Cuide da saúde de suas pernas na Clínica Mais Vida em Brumado

As mulheres apresentam maior tendência a varizes do que os homens, fato que se dá em razão dos fatores hormonais e gestacionais. A pré-disposição à insuficiência venosa pode estar associada a genética e também a outros fatores como trabalhar muitas horas em pé ou sentado, obesidade, sedentarismo, síndrome pós-trombótica.  A insuficiência venosa não tem cura, é uma doença crônica, porém é de fundamental importância que se previna suas consequências a fim de se evitar suas complicações, que podem evoluir, chegando a danos irreversíveis, até mesmo a morte. Apenas o angiologista pode dar o diagnóstico identificando o grau de suas varizes, indicando o melhor tratamento que pode variar de aplicações no consultório até a necessidade de cirurgia. Thayane Guimarães, especialista da Clínica Mais Vida destaca que entre a dor de variz e cansaço nas pernas não existe uma diferença definida, portanto quem tem constante dores e cansaço nas pernas, deve procurar um angiologista ou cirurgião vascular para definir um diagnóstico e tratamento corretos, pois dores nas pernas podem não ser varizes, existem outras patologias como arteriopatias obstrutivas, neuropatias e ciatalgias que devem ser tratadas de forma específica. Salienta também que s medicamentos para varizes tem o objetivo de melhorar os sintomas de dores, cansaço e edema (inchaço) nas pernas. Porém, são um complemento para o tratamento das varizes. Existindo outras opções de tratamento para acabar com as varizes, como: Cirurgia de varizes convencional: onde retira-se as veias calibrosas doentes e muitas vezes, retira-se a veia safena insuficiente; Microcirurgia sem Bisturi: retira-se as varizes de pequeno e médio calibre e veias nutrícias (as veias que nutrem os vasinhos), através de furinhos na pele, sem cortes de bisturi; Ablação de Safenas à Laser ou por Radiofrequência; Escleroterapia com Espuma: feito no consultório, injetando um medicamento que é transformado em uma espuma. Essa espuma é capaz de "secar" qualquer calibre de veia, inclusive pode ser utilizada nas Safenas; Thayane Guimarães é especialista na técnica de escleroterapia com espuma, tendo realizado curso em São Paulo, com Eduardo Toledo de Aguiar. “A técnica nos permite tratar varizes calibrosas, evitando em sua maioria a necessidade de cirurgia”. Previna-se, cuide da saúde de suas pernas. Agende sua consulta na Clínica Mais Vida com Thayane Guimarães. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-949

Ministério da Saúde: 54,6% dos brasileiros de 16 a 25 anos têm HPV Foto: Ascom Sespa

Dados preliminares de um estudo divulgado na segunda-feira (27) pelo Ministério da Saúde apontam uma prevalência de 54,6% de casos de HPV entre a população brasileira de 16 a 25 anos, sendo que 38,4% são de tipos de alto risco para o desenvolvimento de câncer. Em junho deste ano, o governo federal anunciou a ampliação do público-alvo para a vacinação contra a doença: meninos de 11 a 15 anos agora podem receber uma dose. A infecção por HPV é associada a vários tipos de câncer, principalmente ao de colo de útero, mas também de pênis, de vulva, de canal anal e de orofaringe. De acordo com o G1, a amostra do estudo é composta por 5.812 mulheres e 1.774 homens com 16 a 25 anos, sendo a média de idade de 20,6 anos. O grupo foi entrevistado e fez exames. Foram incluídos dados de 119 Unidades Básicas de Saúde e um Centro de Testagem e Aconselhamento das 26 capitais e do Distrito Federal. O ministério contou com o apoio do Hospital Moinhos do Vento, em Porto Alegre, para planejar a pesquisa. Por enquanto, os resultados são preliminares e produzidos por meio de estimativa. O resultado laboratorial foi dado para 35,2% das amostras para o HPV – de onde se extraiu a informação de que 54,6% dos participantes têm a doença. Como alguns municípios ainda não encerraram as coletas, essa porcentagem pode mudar até o fim do estudo. O relatório deve ser totalmente encerrado e divulgado em março de 2018.

Confira os especialistas da semana na Clínica Mais Vida em Brumado

Com o objetivo de facilitar a marcação de consultas, a Clínica Mais Vida criou um quadro com os horários de atendimento de cada especialista. Na Clínica Mais Vida você pode marcar exames de laboratório e ultrassom. A clínica funciona de segunda a sábado. Confira o quadro acima e marque a sua consulta através dos telefones (77) 3441-4545 ou (77) 99951-4755. A clínica está localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 265.

Com leucêmia, menina pede bolsas de sangue em carta ao Papai Noel Foto: Arquivo Pessoal

“Olá, Papai Noel, me chamo Ashalley Vitória, tenho 4 anos, e estou passando por um momento bem difícil, há pouco mais de um mês fui diagnosticada com leucemia...meu pedido é de fraldas descartáveis GG e bolsas de sangue A +”. Essa cartinha, enviada à Campanha Papai Noel dos Correios em Rio Branco, ganhou repercussão e o pedido da pequena lutadora partiu o coração de quem leu. A mãe de Ashalley, Cleonice Sousa, conta que a filha começou a apresentar os primeiros sintomas da doença no dia 28 de outubro deste ano e, desde então, ela foi internada no Hospital da Criança, em Rio Branco, e não saiu mais. “Ela passou mal e vomitou sangue pela primeira vez. Eu levei ela para a UPA e me encaminharam para o pronto-socorro e depois aqui para o Hospital da Criança. Quando chegamos, a hematologista me deu logo um choque de realidade e disse que ela estava com a doença e que não tinha previsão de alta”, lembra, emocionada. De acordo com o G1, a mãe fala que a filha não tem muita noção da gravidade da doença, mas que sabe que precisa tomar sangue e, por isso, resolveu escrever a cartinha e fazer o pedido especial ao Papai Noel de doações de sangue e fraldas. Embora a doença seja muito agressiva, Cleonice diz que a filha é uma criança muito alegre e lutadora.

Clínica Mais Vida amplia atendimento pediátrico com a médica Briza Oliveira em Brumado

A Clinica Mais Vida está ampliando sua oferta de atendimento pediátrico para Brumado e região, com a médica Briza Oliveira que passa a ingressar o time de profissionais atuantes em seu quadro especializado. A médica destaca que a pediatra é de suma importância na saúde pública, pois tem tarefa de acompanhar o crescimento e desenvolvimento das crianças, identificando precocemente os possíveis problemas de saúde, para intervir o mais cedo possível e minimizar os prejuízos na vida dos pequenos pacientes. Além de evitar idas desnecessárias às emergências, expondo as crianças a infecções e uso excessivo de antibióticos, já que a maioria dos problemas podem ser resolvidos no consultório. Como alerta preventivo, a pediatra indica manter sempre uma alimentação saudável e variada, rica em frutas, legumes, cereais e carnes magras, com baixo teor de sódio e açúcar, para um crescimento e desenvolvimento adequados, além de evitar doenças futuras, como diabetes e hipertensão, que afetam grande parte da população. Outra dica importante é lavar sempre as mãos, para evitar a transmissão de doenças e contaminação de alimentos, bem como manter a regularidade de consultas médicas para avaliação completa da saúde da criança e do adolescente. “É com grande satisfação que anuncio o início da minha parceria com a Clínica Mais Vida, com atendimentos às terças-feiras, quinzenalmente, para atender a população de Brumado e região, atuando na prevenção e promoção da saúde infantil. Desde já agradeço a oportunidade e espero poder ajudar a população Brumadense a melhorar a atenção às suas crianças”, disse a médica. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 9951-4755 / (77) 9180-9496.

Brumado: Clínica Mais Vida com moderno serviço de ultrassonografia com o médico Adriano Dominguez

Os exames de ultrassonografia são, sem sombra de dúvidas, uma das formas mais precisas de se detectar enfermidades existentes no corpo humano, pois conseguem visualizar com precisão partes pequenas que outros exames não conseguem, fato que facilita ou completa os diagnósticos médicos. A evolução dos equipamentos para a realização dos exames tem sido fundamental, tendo o profissional que executa o trabalho o comprometimento de acompanhar toda essa modernidade oferecendo aos pacientes a segurança em seus diagnósticos. Na Clínica Mais Vida o Dr. Adriano Dominguez, profissional altamente qualificado e capacitado, oferece um dos mais modernos serviços de ultrassonografia, permitindo um diagnóstico preciso, com aparelhos de última geração. De segunda a sábado poderão ser realizados exames de ultrassonografia:  Obstétrica, transvaginal, pélvica, abdômen total e superior, parede abdominal, mama, tireoide, bolsa escrotal com doppler, próstata, doppler obstétrico, rins e vias urinárias, bolsa escrotal, morfológica, doppler de vasos carótidas e vertebrais, joelho, parte moles, região cervical, região inguinal, e rins e artérias renais com doppler. Seu médico solicitou uma ultrassonografia? Marque seu exame. Sua saúde irá te agradecer. Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496.

Câncer intestinal poderá ser detectado por uma gota de sangue Foto: iStock/Getty Images

Um furinho no dedo, uma gota de sangue e pronto: tem-se o resultado preciso se o paciente com suspeita de câncer de intestino está, de fato, doente. Tal teste é foco de um estudo britânico pioneiro e que poderá revolucionar o diagnóstico da condição. Além da facilidade, através de material sanguíneo também poderá detectar com mais precisão condições pré-cancerígenas como pólipos. Além disso, alguns pacientes poderão ser poupados do exame de colonoscopia — de imagem que permite a exploração e a visualização do cólon, para detectar lesões no interior do órgão, realizada com o auxílio de uma sonda, chamada colonoscópio. Caro, em torno de 1500 reais, é considerado desconfortável e invasivo. Para se ter uma ideia, apenas na Inglaterra são diagnosticados 41 mil casos de câncer de intestino  por ano, tornando-se o segundo com maior probabilidade de morte no Reino Unidos. De acordo com dados da instituição Cancer Research UK, cerca de 10% dos casos são detectados através dos programas nacionais de triagem.

Confira os especialistas da semana na Clínica Mais Vida em Brumado

Com o objetivo de facilitar a marcação de consultas, a Clínica Mais Vida criou um quadro com os horários de atendimento de cada especialista. Na Clínica Mais Vida você pode marcar exames de laboratório e ultrassom. A clínica funciona de segunda a sábado. Confira o quadro acima e marque a sua consulta através dos telefones (77) 3441-4545 ou (77) 99951-4755. A clínica está localizada na Avenida Otávio Mangabeira, 265.

Parceria com Hospital de Barretos vai ampliar rastreamento do câncer na Bahia Foto: Divulgação

Durante inauguração da Policlínica Regional do Extremo Sul, em Teixeira de Freitas, o governador Rui Costa (PT) anunciou que foi firmada uma parceria com o Hospital de Barretos (São Paulo) para instalação de equipamentos de rastreamento de câncer de mama e de útero. “Além do mamógrafo que temos aqui na policlínica, vamos instalar um novo que faz biópsia e deixar uma carreta dedicada a atender aos outros 12 municípios do consórcio da região, com exames de rastreamento”, revelou o governador. Segundo Rui, todas as policlínicas construídas pelo Governo do Estado vão contar com o reforço da carreta para rastreamento de câncer de mama e de útero, que vai circular pelos municípios. “Quero ter o orgulho de a Bahia ser número um, quando o assunto for rastreamento e prevenção de câncer de mama e de útero, através da parceria entre as policlínicas e o Hospital de Barretos”, enfatizou. 

Nozes e castanhas protegem coração contra doenças Foto: iStock

Segundo um novo estudo publicado no periódico científico Journal of the American College of Cardiology, comer um punhado de nozes, castanhas, avelãs e amendoins duas ou mais vezes por semana pode reduzir o risco de doenças cardíacas. Os resultados da pesquisa, realizada pela Universidade Harvard, nos Estados Unidos, mostraram que o risco de uma pessoa que consome as oleaginosas desenvolver doenças cardiovasculares é 15% menor, enquanto a doença arterial coronariana é reduzida em 23%. 

Mais de 5 horas no celular eleva o risco de depressão em mulheres Foto: iStock

Garotas adolescentes que passam cinco horas ou mais por dia utilizando o smartphone têm um risco maior de desenvolverem depressão em 71%, segundo um novo estudo publicado no periódico científico Clinical Psychological Science. O estudo apontou que as meninas são mais vulneráveis do que os meninos às pressões estéticas estimuladas pelas redes sociais, como o Facebook e o Instagram, por meio da quantidade de curtidas de recebem em suas fotos, por exemplo.  De acordo com a Veja, aquelas que acessam essas redes sociais todos os dias têm uma tendência 14% maior para a depressão, contra 13% dos adolescentes de ambos os sexos. Além disso, analisando a tendência de casos de depressão entre 2012 e 2015, a doença teve um aumento de 58% entre as meninas, enquanto para os meninos foi de apenas 9%.

Tipo de whey protein: qual o melhor?

Essa é uma dúvida frequente entre as pessoas que fazem uso de suplemento. O whey protein é uma proteína extraída do soro do leite de vaca, é o suplemento mais famoso e consumido no mundo. Existem 03 tipos de whey protein: Concentrado: sua concentração de proteína é de 70 a 80%, e o processamento é menor. Isolado: a concentração de proteínas é maior que o concentrado pois as substâncias não proteicas são removidas do produto. Indicado para pessoas que apresenta intolerância a lactose. Hidrolisado: a proteína passa por um processamento maior, o que facilita a absorção pelo organismo. Inicialmente se pensarmos em custo\benefício, a melhor opção sempre como garantia de quantidade de proteína adequada para o organismo é a comida. Mas quando não puder comer por questões como: praticidade, rotina, velocidade de digestão, volume gástrico; alguns suplementos são ótimos aliados quando utilizados de forma correta (prescrito por nutricionistas e de forma individual). Ressalto que independente do tipo de whey este é apenas uma proteína produzida pela indústria de produtos alimentícios que não substitui a comida de verdade e não tem os mesmos nutrientes que o ovo, leite e derivados e carnes. Muito mais importante que o tipo de whey consumido, é a forma que este é distribuído durante o dia. Não existe benefício nenhum em consumir whey protein e não consumir a quantidade de proteína necessária para seu objetivo durante o dia, a longo prazo e constantemente conforme prescrição do nutricionista através da alimentação. Então se houver necessidade, o tipo de whey vai ser determinado durante a consulta com o nutricionista baseando em sua individualidade, alimentação, objetivos, necessidades e tipo de exercício praticado. Suplemento não é comida e não substitui. Agende sua consulta. A prevenção é a melhor forma de cuidar da sua saúde! Para maiores informações, ligue: (77) 3441-4545 / (77) 99951-4755 / (77) 99180-9496.

Praticook: O maior showroom saudável em Brumado

Quer se alimentar bem, perder peso com saúde e de uma maneira gostosa e natural? Então conheça os kits de emagrecimento da Praticook. Tem para todos os gostos e necessidades: Kit de Lanches, Kit Detox Semilíquido, Kit Detox Convencional, Kit Hipocalórico, Kit Sopa Detox, Kit Semanal Light, Kit Low Carb e Kit de Lanches. Na loja, que é o maior showroom saudável da região, tem diversos produtos light, diet, sem glúten e sem lactose. Passe agora mesmo na Praticook e conheça o showroom saudável da loja, que fica localizada na Praça Coronel Zeca Leite, 08-A. Para maiores informações, ligue (77) 3441-0687 e (77) 99961-0687.

Arquivo