Foto: Divulgação Empresária, estrategista de negócios, escritora e analista comportamental, Lilian Tostas tem percorrido o país com uma palestra sobre a relação entre dificuldades financeiras e adoecimento mental.
Em entrevista ao site Achei Sudoeste e ao Programa Achei Sudoeste no Ar, Tostas destacou que a saúde mental, tão importante para a qualidade de vida, é afetada por diversos fatores, principalmente oriundos do trabalho. Ela explicou que uma dificuldade financeira não fica restrita à conta bancária, refletindo negativamente no sono, nas relações familiares, na capacidade de concentração e na própria relação com o trabalho.
Segundo a analista, quando percebemos que uma instabilidade financeira pode refletir na vida familiar, ficamos constantemente em estado de alerta. “Isso, naturalmente, cria um ciclo muito perigoso porque, quando mais insegura essa pessoa se sente, mais ela trabalha; quanto mais trabalha, mais se esgota. Existe um custo invisível dessa alta performance”, ressaltou.
Tostas disse ainda que, muita gente que parece bem-sucedida por fora, paga um preço enorme com a saúde, entre os quais o desenvolvimento da Síndrome de Burnout. Trata-se de um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Hoje, o Burnout é considerado uma doença do trabalho e o número de pessoas com a síndrome é cada vez maior em função de um ambiente opressor no trabalho. Segundo Lilian, atualmente, 7 em cada 10 profissionais estão insatisfeitos com o trabalho e essa insatisfação aponta para graus distintos de pessoa para pessoa. A longo e médio prazo, esse sentimento gera uma série de consequências com reflexos negativos na saúde.
O estresse financeiro e profissional também provoca reflexos nas relações familiares. Os afetados se tornam menos disponíveis emocionalmente, irritados, cansados e com menor capacidade de escuta.
Uma pesquisa realizada pela analista revelou que as mulheres apresentam 70% a mais de chance de desenvolver Burnout se comparadas aos homens. Tostas explicou que essa diferenciação se deve, muitas vezes, a pressão no ambiente laboral associada a execução de uma segunda jornada de trabalho em casa. Especialmente quando ocupam espaços de lideranças, a pressão sobre as mulheres no trabalho é ainda maior.
A pesquisadora apontou que a solução para um trabalho que adoece não passa, na maior parte das vezes, por largar tudo, mas por construir alternativas saudáveis antes que o desespero tome a decisão.
