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Clínica Exame: Ansiedade social, entenda o que é e como pode te afetar

03 Dez 2020 - 08:30h

Os transtornos ansiosos estão entre os transtornos mais encontrados nos consultórios, possuindo maiores indicadores de acometimento na população mundial. Entre os subtipos de transtornos ansiosos, encontra-se a fobia social. No DSM -5 (Manual de Diagnósticos e Estatística dos Distúrbios Mentais), a fobia social é descria como um medo acentuado e persistente de uma ou mais situações sociais ou de desempenho.  Em decorrência deste medo a pessoa teme agir ou mostrar sintomas de ansiedade em situações que considere humilhante ou embaraçosa, bem como a exposição à situação social temida vem a provocar manifestações de alarme, tensão nervosa, medo e desconforto, tudo isso pode trazer consequências ruins até ao ponto de inferir no modo de vida de quem sofre. Por isso, pessoas que apresentam Fobia Social em geral evitam situações de interações sociais ou quando precisam enfrenta-las chega a ser um processo muito penoso. Justamente porque todas às vezes têm de confrontar-se com tantas reações desagradáveis que afetam tanto o seu bem estar físico quanto mental. A terapia cognitivo-comportamental é uma forma de psicoterapia breve estruturada e orientada ao momento presente. Uma série de estudos apontam uma alta eficácia da TCC na redução da ansiedade social. As principais técnicas que vêm sendo utilizadas para o tratamento são a exposição, reestruturação cognitiva, técnicas de relaxamento e treino de habilidades sociais. Agende sua consulta: (77) 3441-9286 / (77) 99985-8819.