Sono é responsável por 30% das mortes no trânsito

O tráfego intenso e a vida corrida de quem mora em grandes metrópoles são fatores que intensificam as chances de acontecer acidentes de trânsito. Ainda mais quando o motorista conduz o veículo com sono.  A sensação de cansaço interfere nos estímulos do corpo e o faz ficar mais lento, por isso, quanto mais sonolento, menos o condutor conseguirá agir a tempo para desviar de uma batida ou corrigir a direção do seu veículo. De acordo com dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), 30% das mortes em rodovias brasileiras são causadas por motoristas que dormem ao volante. É preciso estar atento aos sinais que o organismo dá de que o corpo está sonolento e cansado, como os bocejos frequentes e dificuldades para manter os olhos abertos. Além disso, o estresse é um dos fatores que mais refletem na qualidade do sono e que pode trazer prejuízos. Segundo a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), dormir mal pode reduzir a concentração do condutor no trânsito em até 50%.