Como se manter livre das cáries?

A saúde bucal tem relação direta com a saúde geral. Por isso, más condições de higiene bucal podem causar doenças na boca, que, por sua vez, podem levar a enfermidades ou agravá-las. Para ter um sorriso bonito e saudável, é preciso escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúor. Complemente a escovação passando o fio dental entre todos os dentes. Segundo especialistas, manter uma alimentação saudável, controlando a frequência da ingestão de alimentos doces, principalmente entre as refeições, também contribui para a manutenção do sorriso. No caso de quem usa aparelho ortodôntico, é necessário preocupar-se ainda mais com a limpeza dos dentes e da gengiva, utilizando flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos. Também é importante ir ao dentista regularmente.