Mudança de hábitos e perda de peso podem prevenir o diabetes

Na última quinta-feira (26), dia nacional de prevenção ao diabetes, a Sociedade Brasileira de Diabetes divulgou um alerta destacando que a mudança de hábitos é fundamental para o tratamento e prevenção da doença. Além do controle da ingestão de açúcares e gordura, a perda de peso e a prática regular de atividade física são medidas que podem evitar o aparecimento e o agravamento da doença. Segundo dados da Federação Internacional de Diabetes (FID), 13,4 milhões de brasileiros convivem com o diabetes. Em todo mundo, o número é 246 milhões de pessoas e deve chegar a 350 milhões em 2015. A maior parte dos novos pacientes deverá contrair o tipo 2, que pode ser evitado com o combate ao sedentarismo e às dietas pouco saudáveis. O diabetes é diagnosticado por meio de exames de sangue. O tratamento requer acompanhamento médico e, a depender do quadro, o paciente não precisa tomar remédios e insulina, basta mudar os hábitos. Alguns sintomas como perda de peso, fome ou sede descontroladas, além de sensação constante de cansaço, são comuns.