Brumado: Alípio Júnior defende musculação como ingrediente de vitalidade

Campeão Brasileiro de Fisiculturismo na categoria Master 40, o atleta brumadense Alípio Júnior disse em entrevista ao site Achei Sudoeste que o fisiculturista vive uma vida de renúncias. “A gente renuncia as coisas mundanas dessa vida. A gente cria uma bolha de proteção, tem restrições na dieta, a ambientes, a muitas situações que nos desequilibram. É uma vida mais regrada e familiar para não termos tantos desgastes físicos e emocionais”, destacou. Como o seu corpo é o seu instrumento de trabalho, Alípio defendeu que é importante estar em sintonia com o emocional para obter bons resultados. Prestes a completar 50 anos, ele disse que se sente com a vitalidade de um jovem de 20 anos. “Tenho uma fome de vida imensa. Muitas pessoas da minha época com 50 anos estão declinando e eu estou vivendo os melhores anos da minha vida, no meu melhor momento físico e emocional. Isso que o fisiculturismo me trouxe”, afirmou. Para ter qualidade de vida, o atleta recomendou a musculação para sair do sedentarismo e cuidar da própria saúde do corpo.